नमस्कार दोस्तो, आज इस लेख में मैने Health Check App के बारे में बताया है। इस आर्टिकल में बताये गये Apps आपकी शरीर की हेल्थ फिटनेस को ट्रैक करने में मदद करते है। यदि आप शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए बेस्ट हेल्थ ऐप डाउनलोड करना चाहते है तो आज की यह लेख आपके लिए बहुत ही ज्यादा मददगार होने वाली हैं।
आज के समय में इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हम अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना भूल जाते है। और हम अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान नहीं देते है। क्योंकि शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए बॉडी चेकअप बहुत जरूरी है। लेकिन इस भाग दौड़ भरी जिंदगी के किसी के भी पास टाइम नही है डॉक्टर के पास जाकर अपना हेल्थ चेकअप करवाए।
यदि आप भी अपने डेली रूटीन में बेयस्त है तो आप अपने मोबाइल में हेल्थ चेकअप ऐप डाउनलोड करके अपने बॉडी को चेक कर सकते हैं। हेल्थ ऐप के मदद से आप आसानी से पता लगा सकते है आपका हार्ट बीट कितना है, आपकी body temperature कितना है, आप कितने प्रतिशत स्वस्थ है, आपका ब्लड प्रेशर कितना है, आप डेली कितना फूट स्टेप चलते है और कितना कैलोरी बर्न करते है।
इसके अलावा इन ऐप के इस्तेमाल से आप अपने खाने पीने से लेकर आपके द्वारा किये गये व्यायाम को भी ट्रैक कर सकते है। हेल्थ ऐप आपके शरीर की हर एक्टिविटी पर नजर रहती है और आपको आपके स्वास्थ्य के बारे में बताती है।
इस आर्टिकल में बताये गये सभी हेल्थ Apps काफी महत्वपूर्ण है और आप इनमे से किसी भी App को फ्री में डाउनलोड कर सकते है। इस आर्टिकल में मैंने आपको Health Check App Download के बारे में बताया है जिनका इस्तेमाल आप अपने स्वास्थ्य को फिट रखने के लिए कर सकते है।
इस लेख में बताए गए सभी हेल्थ ऐप गूगल प्ले स्टोर पर उपलब्ध है जिसे आप बिलकुल फ्री में डाउनलोड करके इस्तेमाल कर सकते है।
अगर आप भी अपने शरीर और स्वास्थ्य को लेकर चिंतित है तो आप इस आर्टिकल को पूरा अंत तक जरूर पढ़े। इस लेख में मैने सबसे अच्छा हेल्थ चेकअप ऐप के बारे में बताया है तो चलिए शुरू करते है..
1. Google Fit App
यह सबसे अच्छा हेल्थ ऐप है। इस ऐप को आप अपने फोन में डाउनलोड करके अपने हेल्थ का खयाल रख सकते है। Google Fit App आपके Health Fitness का बहुत ज्यादा ख्याल रखता है। यह ऐप आपके बॉडी एक्टिविटी को ट्रैक करके आपको स्वस्थ रखने में आपकी मदद करता है। हेल्थ को फिट रखने के लिए इसमें बहुत सारे फीचर मिलते है। इस ऐप के मदद से आप body temperature, heart beat, foot step काउंट कर सकते है। इसके अलावा इसमें आपको डेली स्टेप काउंट, बर्न की गयी कैलोरी काउंट, ब्लड प्रेशर जैसे कई फीचर मिलते है।
इसमें आप अपना एक्सरसाइज, डाइट प्लान सेट कर सकते है। यदि आप अपने हेल्थ को लेकर चिंतित है तो आप Google Fit App को डाउनलोड जरूर करे। यह गूगल द्वारा बनाया गया खुद का अपना ऐप है। इसलिए यह बिल्कुल सही और सबसे अच्छा हेल्थ ऐप है। इसपर आप भरोसा कर सकते है। इसके अलावा इस App का सिक्यूरिटी फीचर भी काफी कमाल का है।
यह ऐप गूगल प्ले स्टोर पर उपलब्ध है इस ऐप को आप प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है। अभी तक Google Fit App को काफी अच्छा यूजर रेटिंग मिल चुका है। अभी तक इस ऐप को प्ले स्टोर से 10 करोड़ से भी ज्यादा लोगो ने डाउनलोड किया है। इसी से आप अंदाजा लगा सकते है इस ऐप को लोग कितना ज्यादा पसंद कर रहे है।
अगर आप इस App को डाउनलोड करना चाहते है तो गूगल प्ले स्टोर से इसे डाउनलोड कर सकते है या फिर आप नीचे दिए गये लिकं पर क्लिक करके Google Fit App को डाउनलोड कर सकते है।
2. Calorie Counter My Fitness Pal App
यदि आप अपने लिए एक अच्छा हेल्थ फिटनेस ऐप डाउनलोड करना चाहते है तो आप Calorie Counter My Fitness Pal App को डाउनलोड कर सकते है। यह बहुत अच्छा हेल्थ केयर ऐप है। इस App का मुख्य फीचर आपके द्वारा ली गयी और बर्न की गयी Calorie काउंट पर नजर रखना है।
इस ऐप में आपको हेल्थ ट्रैकिंग से related कई फीचर मिल जाती है जिसका इस्तेमाल आप अपनी हेल्थ एक्टिविटी को ट्रैक करने के लिए कर सकते है। यह ऐप आपके रियल टाइम में हेल्थ की इनफॉर्मेशन देता है जैसे आपका हार्ट बीट कितना है, आपकी body temperature कितना है, आप कितने प्रतिशत स्वस्थ है।
इसी सब फीचर के वजह से लोग इस ऐप को ज्यादा इस्तेमाल करना पसंद करते है। यह App काफी ज्यादा पोपुलर हो रहा है और साथ ही इस ऐप को यूजर फीडबैक भी अच्छा मिल रहा है। इस ऐप को आप गुगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है। आपके सुविधा के लिए मैने ऐप डाउनलोड लिंक दे रखा है आप लिंक पर क्लिक करके ऐप डाउनलोड कर सकते है।
3. Calorie Counter – My Net Diary App
अगर आप अपनी बॉडी कैलोरी को काउंट करने के लिए एक अच्छा हेल्थ ऐप डाउनलोड करना चाहते है तो आप Calorie Counter ऐप को डाउनलोड कर सकते है। इस ऐप को आप डाउनलोड करके अपनी बॉडी कैलोरी को काउंट करके अपने हेल्थ को सही से ट्रैक कर सकते है। इस App में आप अपनी डेली की कैलोरी काउंटिंग कर सकते है।
इस App में आपको बारकोड स्कैनिंग का features मिलता है जिससे आप किसी भी हेल्थकेयर प्रोडक्ट के बारकोड को स्कैन करके उसके बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते है।
यह एक फ्री हेल्थ केयर एप्लीकेशन है जिसे आप बिलकुल फ्री में गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है। इस ऐप को गूगल प्ले स्टोर पर काफी अच्छा रेटिंग प्राप्त है। अगर आप इस App को डाउनलोड करना चाहते है तो आप लिंक पर क्लिक करके Calorie Counter – My Net Diary App को डाउनलोड कर सकते है।
4. Samsung Health App
अगर आप एक सैमसंग फोन यूजर है तो आपको यह हेल्थ ऐप डाउनलोड करने की जरूरत नही होगी। यह ऐप आपके सैमसंग मोबाइल में पहले से इंस्टॉल रहता है। इस ऐप के इस्तेमाल से आप अपना हेल्थ ट्रैक कर सकते है। यह एक बहुत ही अच्छा हेल्थ ट्रैकिंग ऐप है।
अगर आप samsung का स्मार्टफोन इस्तेमाल करते है तो यह Samsung Health App आपके लिए बेस्ट हेल्थ ट्रेकिंग App है। इस Samsung Health App में आपको अपनी हेल्थ से जुड़े हुए वो सभी फीचर मिलते है। इस ऐप के मदद से आप body temperature, heart beat, foot step काउंट कर सकते है। इसके अलावा इसमें आपको डेली स्टेप काउंट, बर्न की गयी कैलोरी काउंट, ब्लड प्रेशर जैसे कई फीचर मिलते है।
इसके अलावा आप इस App के द्वारा अपने खाने की डाइट को मेन्टेन कर सकते है। यह ऐप गूगल प्ले स्टोर पर उपलब्ध है इसे आप प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है।
5. Lifesum App
यह एक बहुत ही अच्छा हेल्थ ट्रैकर एप है। अगर आप अपने लिए एक अच्छा हेल्थ ट्रैकर एप खोज रहे है तो आप Lifesum App को डाउनलोड कर सकते है। इस App में आपको ऐसे कई फीचर मिलते है जो आपको बाकि Apps में नही मिलते है। Lifesum App में आपको कैलोरी calculator, food analysis और water reminder जैसे कई फीचर मिलते है जो हेल्थ ट्रैकिंग के लिए बहुत जरुरी होते है।
हेल्थ ट्रैकिंग के लिए Lifesum App बहुत अच्छा App है। इस App को यूज़ करना काफी आसान है क्योंकि इस App का यूजर interface बहुत सिंपल बनाया गया है। यदि इस ऐप को आप इस्तेमाल करना चाहते है तो इसे आप गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है। यह ऐप गूगल प्ले स्टोर पर फ्री में उपलब्ध है।
इस एप्प गूगल प्ले स्टोर पर काफी अच्छी रेटिंग प्राप्त है अभी तक इस App को 10 मिलियन से अधिक लोगो ने डाउनलोड किया है। अगर आप इस Lifesum App को डाउनलोड करना चाहते है तो आप लिंक पर क्लिक करके इस App को डाउनलोड कर सकते है।
6. Pocket Yoga App
इस ऐप के नाम से ही पता चल रहा है यह एक हेल्थ केयर ऐप है जिसे आप अपने मोबाइल में डाउनलोड करके पॉकेट में रख सकते है। बॉडी हेल्थ को फिट रखने के लिए यह ऐप में आपको कई तरह के एक्सरसाइज टिप बताता है जिससे आप अपने हेल्थ को फिट रख सकते है। अगर आप योग (Exercise) करने के शौक़ीन है तो यह Pocket Yoga App आपके लिए सबसे बेहतर ऐप है।
यह ऐप अपने यूजर को योग करने की सभी प्रोसेस के बारे में बताता है। इसकी मदद से आप अपने घर पर ही योग सीख सकते है। बहुत सारे लोग इस ऐप के मदद से घर पर ही योगा करते है। इस ऐप को लोग बहुत ज्यादा पसंद कर रहे है। अगर आप इसे डाउनलोड करना चाहते है तो इसे गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है, यह ऐप प्ले स्टोर पर फ्री में उपलब्ध है।
7. Fitbit App
Fitbit App बहुत ही पॉपुलर हेल्थ ट्रैकिंग App है। इस App में आपको कई फीचर मिल जाते है। जिसके कारण यूजर्स इस App को इतना पसंद कर रहे है। इस ऐप के आपको body temperature, heart beat, foot step काउंट फीचर मिल जाता है। इसके अलावा इस ऐप से आप डेली स्टेप काउंट, बर्न की गयी कैलोरी काउंट, ब्लड प्रेशर चेक कर सकते है।
इस App में आपको Daily goals और उनकी progress को ट्रैक करने का फीचर मिलता है। Fitbit App आपके लिए फूड प्लान फ़ंक्शन के तौर पर भी काफी काम आता है। इस ऐप में आप अपना diet प्लान सेट कर सकते है। इस Fitbit App को काफी अच्छी रेटिंग प्राप्त है। अभी तक इस Fitbit App को गूगल play स्टोर से 5 मिलियन लोग डाउनलोड कर चुके है। अगर आप इस ऐप को डाउनलोड करना चाहते है तो आप लिंक पर क्लिक करके Fitbit App को डाउनलोड कर सकते है।
8. Runtastic App
यह एक बहुत ही अच्छा हेल्थ ट्रैकर एप है। इस App में हेल्थ ट्रैकिंग से सम्बंधित सभी जरुरी फीचर शामिल है। Runtastic App मे आप डेली फूट स्टेप काउंट कर सकते है। इस ऐप के मदद से आप अपना फूड डाइट प्लान सेट कर सकते है। अगर आप एक हेल्थ ट्रैकर एप खोज रहे है तो आप Runtastic ऐप को गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते है। इस App के फीचर के कारण गूगल play स्टोर पर इस App के डाउनलोड भी बढ़ रहे है, अगर आप इस Runtastic App को डाउनलोड करना चाहते है तो आप लिंक पर क्लिक करके इसे डाउनलोड कर सकते है।
9. Noom : Health and weight App
मोबाइल से हेल्थ फिटनेस ट्रैक करने के लिए Noom : Health and weight App बहुत अच्छा ऐप है। इस ऐप के मदद से आप अपना बॉडी फिटनेस और weight चेक कर सकते है। किसी भी व्यक्ति का हेल्थ ट्रैक करने के लिए यह बहुत अच्छा ऐप है। इस App में यूजर को हेल्थ फिटनेस ट्रैक करने के लिए सभी जरुरी फीचर मिल जाता है। इसके अलावा इस ऐप में आपको वर्चुअल ट्रेनर मिलता है जो आपकी हेल्थ को फिट रखने के लिए काफी जरूरी टिप बताता हुआ।
यह App उन लोगो के लिए काफी काम आ सकता है जो अपना वजन कम करना चाहते है। यह एक बहुत ही अच्छा हेल्थ केयर ऐप है। यह ऐप गूगल प्ले स्टोर पर उपलब्ध है। Noom : Health and weight App के अभी तक लगभग 5 मिलियन से अधिक लोगो ने डाउनलोड किया है। आप लिंक पर क्लिक करके इस App को डाउनलोड कर सकते है।
10. Calorie Counter by Lose It App
अगर आप अपनी हेल्थ को फिट रखने के लिए अपना वजन कम करना चाहते है तो यह ऐप आपके लिए बहुत बेहतर साबित हो सकता है। यह ऐप आपकी वजन कम करने में आपकी मदद करता है। साथ ही excercise द्वारा बर्न की गयी सभी कैलोरी को ट्रैक करने में आपकी मदद करता है। इस App में आपको कैलोरी बर्न को लेकर काफी अच्छे फीचर मिलते है जिसके कारण यह App लोगो को काफी पसंद आता है।
Calorie Counter by Lose It App का यूजर interface बहुत सिंपल है जिसकी वजह से आप आसानी से इसे इस्तेमाल कर सकते है। इसके अलावा इस App का यूजर एक्सपीरियंस भी काफी अच्छा है। अगर आप इस App को डाउनलोड करना चाहते है तो आप इसे गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। इसके अलावा आप लिंक पर क्लिक करके Calorie Counter by Lose It App को डाउनलोड कर सकते है।
अंतिम शब्द:
दोस्तों आज इस आर्टिकल में मैंने Health Check App Download के बारे में बताया है। अगर आप अपने हेल्थ को लेकर बहुत ज्यादा चिंतित रहते है तो आप इस लेख में बताए गए हेल्थ ऐप को जरूर डाउनलोड करे। इस लेख में बताए गए सभी हेल्थ ऐप बहुत अच्छे है। आशा करता हु इस लेख में बताए गए सभी हेल्थ ऐप आपको पसंद आया होगा। आप इस लेख को अपने परिजनों और मित्रो के साथ जरूर शेयर करे।
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